时尚亦健康着的博客

　　　　　　　　 熬夜时女人如何养身体

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     1、保证晚餐的营养丰富，鱼类豆类产品有补脑健脑功能，应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱 肚  子，以免火气太大，最好以水果、面包、清粥小菜来充饥。

　　2、熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效，还可以解压、明目。

　　3、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

　　4、熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”，第二天午间小憩十分重要，但不要白天大量补觉，这样容易打乱原来的生物钟。建议不论熬夜多晚，第二天要按时起床，晚上的睡眠宜晚上补。

　　此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

摘要： 　　　　春天提防七种最象感冒的病
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春回大地，阳气升发，万物复苏，天地自然都呈现出欣欣向荣、勃勃生机的景象。然而一年四季中，春天的气候变化最为反复多变。人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄，稍有不慎，流行性疾病就容易乘虚而入。而且，七种疾病初状像感冒，因此，春天人们不得不提防。
1.流行性腮腺炎：常以普通感冒形式出现，继后突然高热不退，同时腮腺...

摘要：
●春节即将来到，我用祝福捻制成的绒线，烛光下为您织起一件红色的毛衣：前身是平安，后身是幸福，吉祥是厚厚的肩，如意戴在袖子里，领子蕴藏着体贴，口袋把快乐盛满，穿在身上让温暖包裹着您，让我的心陪伴您度过新年！
●春节到，乌纱帽往你头上掉，老婆看你笑，美眉要你抱，钞票朝你飘，乐得你直喊：要，要，要……
●祝您春节一而再再而三事事如意五福临门六六大顺七彩生活...

摘要：
理科
金牌系统
文化
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没有完美的个人，只有完美的团队
我不是团队的唯一，团队是我的唯一
诚邀您融入金牌系统，展现您的自我个性，共创团队精神。
打造一支有开拓市场能力的、能培养一批批精英人才的、值得我们骄傲的团队！！！
团队文化：亲情合作，感恩惜福
团队精神：微笑 尊重 诚信 互助
团队掌声：＊＊...

摘要： 虫草的秘密
虫草究竟是什么？如果你认为它只是一种草的话，那么你错了其实每一根冬虫夏草的背后，都有一段美丽的故事，这是一段动物和植物同为主人公的神秘故事。
虫乃是虫草蝙蝠蛾的幼虫，菌是虫草真菌。
每当盛夏，在海拔３８００米以上的雪山草甸上，冰雪消融，体小身花的蝙蝠蛾便将千千万万个虫卵留在花叶上。散落在花叶之上的蛾卵慢慢变成小虫，钻进潮湿疏松的土壤里，吸收植物根茎的营养，逐渐将身体养...

摘要： 时尚健康的“酷抠一族”
“我赚钱啦、赚钱啦！我都不知道怎么去花。我左手买个诺基亚右手买个摩托罗拉。我移动联通小灵通一天换一个电话号码呀，我坐完奔驰开宝马没事洗桑拿吃龙虾。”这首打油诗曾在网上风靡一时，还被作为彩铃广泛流传。但现在，流行的是另外一首诗：“不打的不‘血拼’，不下馆子不剩饭，家务坚持自己干，上班...

摘要：
奥运会跳水冠军杨景辉在签约仪式上的发言
　　　　　　　　　　　　　2007 12-07
尊敬的各位领导、各位来宾、运动员、教练员和新闻界的朋友们：
下午好！
正当全体运动员和教练员都认真学习、领会、贯彻党的十七大精神时，体育健儿备战08年奥运会和09年全运会的冬训正如火如荼进行。全体运动员积极参加冬训的各项备战工作，坚持从难从严从实战出发大运动量...

摘要：
奥运会跳水冠军杨景辉在签约仪式上的发言
　　　　　　　　　　　  　2007 12-07
尊敬的各位领导、各位来宾、运动员、教练员和新闻界的朋友们：
下午好！
正当全体运动员和教练员都认真学习、领会、贯彻党的十七大精神时，体育健儿备战08年奥运会和09年全运会的冬训正如火如荼进行。全体运动员积极参加冬训的各项备战工作，坚持从难从严从实战...

摘要：
中山“ 理科虫草”签约广东跳水队
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2007 12-05
中山网讯 11月30日，中山市理科虫草制品有限公司正式签
约广东省跳水队。从2007年12月至2009年11月，公司每年向
广东跳水队赞助价值60万元的公司主导产品———“理科虫草
...

摘要： 　　各位朋友，大家好！先祝大家周末愉快！其次，由于本人在本月２日到７日出门了，没能及时上阿里回访各位朋友，在此深表歉意！！所谓人过留名，对于在２日00:00到８日00:00，在我博客上有评论的各楼朋友，每楼送18点财富值，礼轻意重，敬请笑纳。在今天24:59没收到的朋友请过后告知我!同时欢迎大家经常来我的博客做客！希望大家明年更上一层楼！！
甲醛对人危害的主要表现
　　刺激作用：甲醛...